El crecimiento y el metabolismo del cuerpo humano son inseparables de las vitaminas. Del mismo modo, los ojos también tienen sus propias vitaminas esenciales, que esluteína.
Cualquiera que haya estudiado medicina sabe que la degeneración macular relacionada con la edad, la retinitis pigmentosa, la enfermedad ocular diabética, las opacidades vítreas y otras enfermedades oculares están relacionadas con la falta de luteína. (Hay más personas jugando teléfonos móviles y computadoras. Los conductores, profesores y pacientes con miopía alta son todos grupos de alto riesgo de ceguera)
La suplementación diaria de luteína cuando los ojos están cansados puede proporcionar nutrición ocular, evitando así eficazmente la pérdida de visión y la ceguera causada por cataratas, glaucoma, opacidad vítrea, presbicia, degeneración macular relacionada con la edad, etc.
Los alimentos que contienen luteína son: calabazas, melocotones, pimientos, mangos y naranjas son ricos en ésteres de luteína, que son los precursores de la luteína. Frutas como mangos, uvas, naranjas y jugo de naranja, los tomates también son ricos en luteína.