Licopenoes bueno para controlar el peso de las mujeres
Un estudio mostró que beber un vaso de jugo de tomate cada día durante ocho semanas tuvieron un impacto directo en la circunferencia de la cintura de las mujeres jóvenes sanas, el colesterol y marcadores inflamatorios.
En el estudio, los investigadores reclutaron a mujeres sanas de 30 y dieron a todos una taza de jugo de tomate cada día durante ocho semanas sin un grupo control o un grupo de placebo. Todos los sujetos se les dijo que seguir su dieta normal. Veinticinco mujeres completaron el estudio.
Los datos mostraron que un vaso diario de jugo de tomate con 32,5 mg de licopeno podría reducir la cintura por unos 1,6 cm y pérdida de peso de 0,5 kg. Además, suplementos de jugo de tomate se asociaron con niveles más bajos de los monocitos quimiotácticos proteína-1 (McP-1). El estudio demostró que el jugo de tomate redujeron los marcadores inflamatorios McP-1 por cerca de 22 por ciento y niveles de adiponectina aumentaron 25%. La adiponectina, una hormona liberada desde las células de grasa, desempeña un papel importante en la regulación de energía y sensibilidad a la insulina.
Además, estudios anteriores han demostrado que el licopeno desempeña un papel vital en la salud del corazón y en la reducción de enfermedades metabólicas y ciertos riesgos de cáncer. Por ejemplo, el licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata, envejecimiento de la piel y evitar reducir daño ULTRAVIOLETA a la piel.
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