La vitamina C juega un papel importante en la salud inmunológica, de la piel, de las encías y del cerebro. Cuando la dieta no es lo suficientemente satisfactoria o aumenta el estrés oxidativo del cuerpo, los suplementos adicionales de vitamina C pueden ayudarnos a mantener mejor la salud. Lo que muchas personas no se dan cuenta acerca de los suplementos de vitamina C es que no se absorben bien; la mayoría de las personas los excretan del cuerpo después de su ingestión. Para mejorar la tasa de absorción, existe una estrategia importante, que es utilizar liposomas para construir "liposoma de vitamina C".
¿Qué es la vitamina C liposomal?
Los liposomas son pequeñas vacuolas lipídicas similares a las membranas celulares; su exterior está compuesto por una capa de fosfolípidos de doble capa y su cavidad interior puede utilizarse para transportar sustancias. Cuando los liposomas transportan vitamina C, se forma vitamina C liposómica. Por lo tanto, la vitamina C liposomada no es más que una película en el exterior de la vitamina C. Entonces, ¿de qué sirve poner esta película?La respuesta es: aumentar la absorción.
La vitamina C liposomal es una alternativa a la forma estándar de tabletas de vitamina C (también conocida como ácido ascórbico). Este tipo de vitamina C no se presenta en la forma típica de tableta, pastilla o polvo, sino que se administra en forma de pequeñas gotas de grasa. El objetivo de tomar vitamina C liposomal es aumentar los niveles de forma más eficaz que otros suplementos "estándar". Incluso si alguien toma una cantidad concentrada de vitamina C en forma de suplemento, los niveles de vitamina C en plasma (sangre) generalmente permanecen relativamente bajos porque en realidad solo se absorbe una pequeña porción.
Los liposomas se refieren a una formulación de fármaco o suplemento que contiene el fármaco activo dentro de pequeñas partículas parecidas a la grasa llamadas bicapas de fosfolípidos. Esta forma generalmente es absorbida más fácilmente por el cuerpo y permite que una mayor cantidad del suplemento/medicamento llegue a células o áreas específicas del cuerpo.
Las grasas/lípidos utilizados en los suplementos liposomales se sintetizan a partir del colesterol y otras formas de grasas. Estas son las mismas grasas que forman las membranas celulares (el exterior de las células que las "sella"). Varios estudios científicos han descubierto que los sistemas de administración de vitaminas liposomales ayudan a llevar más vitamina al torrente sanguíneo que los "suplementos de vitamina C no encapsulados" (suplementos sin grasa más tradicionales).Las vitaminas liposomales ofrecen muchas ventajas sobre la mayoría de las otras formas orales de suplementos, incluido un mayor suministro intracelular y una alta biodisponibilidad y absorción..
La diferencia entre liposomas VC y liposomas no VC
En teoría, la tasa de absorción de la vitamina C liposomal será mejor que la de la vitamina C común. Pero, ¿cuál es el efecto real? Todavía tenemos que mirar los estudios clínicos.
Para verificar el efecto de la vitamina C liposomal, los investigadores reclutaron para el ensayo a 24 sujetos sanos. Los sujetos fueron divididos aleatoriamente en dos grupos y probaron dos formas diferentes de vitamina C antes y después. Todas las pruebas se realizaron en ayunas, utilizando una dosis de 1 g de vitamina C por prueba. Antes y después de la prueba, los investigadores realizaron un total de 21 extracciones de sangre para determinar el contenido de vitamina C en la sangre.
Los resultados experimentales muestran que, con la misma dosis, la vitamina C liposomal puede alcanzar un nivel máximo de fármaco en sangre que es 2,4 veces mayor que el de la vitamina C común. En términos de biodisponibilidad general, la tasa de utilización de la vitamina C liposomal es aproximadamente 1,77 veces mayor que la de la vitamina C común. C.
Entonces, la conclusión es que la vitamina C liposomal tiene una tasa de absorción más alta que la vitamina C común. En una dosis de 1 g,La biodisponibilidad de la vitamina C liposomal es aproximadamente 1,77 veces mayor que la de la vitamina C ordinaria.
Otras ventajas de los liposomas Vc
1. Alta biodisponibilidad
Algunas investigaciones sugieren que los nutrientes (o medicamentos) encapsulados suelen estar mejor protegidos de los efectos dañinos del ácido del estómago y del ambiente hostil del tracto gastrointestinal, que puede destruir los nutrientes antes de que sean absorbidos. La encapsulación micronizada puede aumentar la captación transmucosa (oral) y la entrega intracelular mejor que otros formatos.
2. No invasivo y fácil de usar
Tomar vitamina C liposomal para aumentar los niveles en sangre es una opción conveniente en comparación con las inyecciones, que pueden ser costosas, dolorosas y, a veces, riesgosas debido al riesgo de contaminación. Este tipo de vitamina C también se puede mezclar con un líquido, lo que la convierte en una buena opción para quienes tienen dificultades para tragar suplementos. Otras dos ventajas incluyen que se puede ajustar en dosis incrementales y se puede tomar en dosis bajas, lo que puede limitar los efectos secundarios.
3. Reducir el daño ácido al estómago.
Las formas regulares de vitamina C son ácidas, lo que no es tan amigable para las personas con estómagos sensibles.
En este caso, la vitamina C esterificada no ácida puede ser una opción. El componente principal de los liposomas, los fosfolípidos, puede proteger y proteger los ingredientes activos, evitar el poderoso sistema de filtración del cuerpo y transportarlos de manera segura a la sangre. También puede reducir los efectos secundarios osmóticos de ciertas vitaminas y minerales en dosis altas.
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