(1). Más fácil de digerir
MCTpuede transmitirse directamente del sistema digestivo a la sangre, en lugar de ser cambiado por la digestión como la grasa de cadena larga. Esto los hace más fáciles de digerir y utilizar que los ácidos grasos de cadena larga. Para aquellos con problemas digestivos o falta de vesícula biliar, el aceite MCT suele ser una buena opción.
(2). Fuente de energía de alta calidad
MCT ingresa al hígado a través del sistema portal hepático, es rápidamente absorbido por el cuerpo y proporciona energía, y no es fácil de almacenar en el cuerpo, lo que los convierte en una fuente de energía casi perfecta.
(3). Hormonas de apoyo
Dado que la grasa es necesaria para la producción normal de hormonas y la homeostasis, MCT puede proporcionar beneficios especiales para aquellos con desequilibrio hormonal. Los estudios también han demostrado que las grasas de cadena media pueden ayudar a mantener un peso saludable al ayudar a equilibrar las hormonas y mejorar la sensibilidad a la insulina.
(4). Salud intestinal
Los MCT tienen propiedades antivirales y antibacterianas, y hay evidencia de que pueden ayudar a equilibrar las bacterias intestinales y combatir las bacterias que causan enfermedades. Debido a que son fácilmente utilizados por el cuerpo, proporcionan una oportunidad para que el sistema digestivo descanse. Cuando se usa con una dieta saludable para mejorar las bacterias intestinales, MCT puede ayudar a mejorar la salud intestinal.
(5). Salud inmunológica
Las mismas propiedades antivirales y antibacterianas hacen que mcT también sea beneficioso para la inmunidad. La grasa saludable es importante para la función inmune normal, y debido a que MCT es más fácil de usar por el cuerpo, es especialmente beneficioso para aquellos que tienen dificultades para absorber la grasa y desean mejorar la función inmune.
Los estudios han demostrado que la MCT puede cruzar fácilmente la barrera hematoencefálica y ser oxidada por el cerebro. Por lo tanto, el aceite MCT puede proporcionar una fuente de energía directa e indirecta para el cerebro mediante la producción de cuerpos cetónicos. Al tomar una dieta cetogénica, la suplementación adecuada de aceite MCT puede mejorar el efecto de la dieta cetogénica.