son moléculas vegetales naturales similares al colesterol. Los fitoesteroles se encuentran en una variedad de plantas, pero son especialmente abundantes en nueces, frijoles, girasol, soya y aceites vegetales, incluidos el cáñamo, el maní y la canola. Los fitoesteroles se promocionan por sus numerosas propiedades para aliviar la inflamación e incluso se han relacionado con la estimulación del crecimiento del cabello y la reducción del colesterol. Vienen en forma de suplemento oral y también se usan para hacer humectantes y lociones.
Varios estudios han examinado los efectos de los fitoesteroles en la piel. En un estudio realizado en Alemania, 10 sujetos aplicaron diferentes tipos de humectantes en la piel, incluidas vitaminas, ceramidas y fitoesteroles. Los investigadores han descubierto que el uso de un humectante que contiene fitoesteroles y ceramidas puede prevenir la descomposición del colágeno en la piel, lo que ocurre cuando la piel se expone a la luz solar. Como puedes imaginar, años de exposición al sol' los rayos UV pueden hacer que la piel pierda colágeno; por lo tanto, tener un humectante que reduzca este proceso de descomposición puede ayudar a retardar el envejecimiento. También encontraron que las cremas hidratantes que contenían fitoesteroles incluso tenían algún efecto estimulante sobre la producción de colágeno.
Otro estudio encontró que los fitoesteroles aumentaron la producción de colágeno y ácido hialurónico en fibroblastos humanos; estas células son parte del tejido conectivo de la piel's y ayudan a reparar la piel dañada. Esto es importante, ¿por qué? El ácido hialurónico es un humectante primario y humectante significa ayudar a la piel a retener la humedad.