Polvo Alpha-GPCes un compuesto que contiene colina que se encuentra naturalmente en el cerebro y en pequeñas cantidades en alimentos como carne, pescado, huevos y lácteos, también conocido como alfoscerato de colina y alfa-glicerilfosforilcolina. Alpha-GPC también es un fosfolípido natural. Los estudios y la evidencia muestran que la alfa-GPC se considera una de las fuentes más eficientes de colina, un miembro soluble en grasa del complejo de vitamina B. Esto indica que la alfa-GPC puede aumentar eficazmente las concentraciones de colina.
Alpha-GPC entrega rápidamente colina al cerebro a través de la barrera hematoencefálica y es un precursor biosintético de la acetilcolina. Es un medicamento de venta libre en la mayoría de los países. La FDA determinó que la ingesta de no más de 196,2 mg / persona / día se considera generalmente reconocida como segura (GRAS).
Alpha-GPC proviene de dos fuentes, natural y sintética. En el mercado, la mayor parte del alfa GPC es la fuente sintética.
Se ha demostrado que la suplementación con alfa-glicerilfosforilcolina (Alpha-GPC) y cafeína mejora el rendimiento físico y mental. La administración de alfa-GPC aumenta la liberación del neurotransmisor acetilcolina y facilita el aprendizaje y la memoria. En los atletas, la suplementación con Alpha-GPC previene las reducciones en los niveles de colina inducidas por el ejercicio, aumenta el rendimiento de resistencia y la secreción de la hormona del crecimiento. Se ha demostrado que la cafeína aumenta la concentración mental, la agudeza y el rendimiento atlético, sin embargo, contribuye a una sensación de nerviosismo o ansiedad.
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Alpha-GPC (alfa-glicerofosfocolina) es un suplemento todoterreno, ya que es un suplemento nootrópico y deportivo. Alpha-GPC es una forma de colina soluble en agua. La colina se encuentra naturalmente en el cuerpo en dosis bajas y también se puede encontrar en alimentos como los huevos. En particular, Alpha-GPC se considera la mejor fuente de colina porque es la más biodegradable y es capaz de aumentar las concentraciones de colina tanto a nivel del cerebro como del sistema, además de proteger la estructura de las membranas celulares. Esto último es algo que ninguna fuente de colina es capaz de lograr. A nivel cerebral, la colina juega un papel fundamental en aspectos cognitivos como el desarrollo de la memoria y el aprendizaje. Asimismo, se encarga de proteger las neuronas y mantener una buena salud cerebral. Tanto es así que incluso en la última década, Alpha-GPC ha comenzado a usarse con un éxito creciente para el tratamiento del Alzheimer&y el deterioro cognitivo. En el mundo de los nootrópicos, las fuentes de colina juegan un papel muy importante porque actúan sinérgicamente con otros nootrópicos para potenciar sus efectos, lo que lleva a una mejora amplificada de funciones cognitivas como la memoria, la concentración o la atención. En particular, funcionan particularmente bien con los nootrópicos de la familia racetam, como Piracetam y Aniracetam.