En estudios en humanos, se ha demostrado que la astaxantina beneficia a los ojos y al mismo tiempo ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, los riesgos cardiometabólicos y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
astaxantina es un carotenoide con importantes propiedades antiinflamatorias/antioxidantes.
Las investigaciones muestran que la astaxantina tiene beneficios para todo el cuerpo y puede ser una parte importante del plan de salud de cualquier persona.
La astaxantina es mejor conocida por sus beneficios para la salud ocular, pero las investigaciones también muestran que puede ayudar a mejorar la piel, el hígado, la función nerviosa y más.
¿Qué es la astaxantina?
Polvo de astaxantina/aceite de astaxantina Es un pigmento rojo de la familia de los carotenoides, que también incluye el licopeno, la luteína y la zeaxantina.
Se forma en microalgas y fitoplancton en el océano. Cuando algunos animales lo consumen, el pigmento se concentra en sus tejidos, lo que da como resultado el color rosa rojizo de las langostas, los cangrejos, los camarones y el salmón.
La astaxantina es mejor conocida por sus beneficios para la salud ocular. El consumo de astaxantina puede proteger la visión y ayudar a reducir el riesgo y la progresión de enfermedades oculares crónicas.
Cómo funciona la astaxantina
Los científicos han estudiado cómo este carotenoide proporciona una variedad de beneficios para la salud. Una posible explicación de los efectos biológicos de la astaxantina es su actividad antioxidante superior, que es superior a la de muchos carotenoides, así como a la de las vitaminas C y E.
Al ayudar a las células a eliminar los radicales libres, la astaxantina puede neutralizar estas citotoxinas antes de que puedan dañar los tejidos.
La estructura química de la astaxantina le permite insertarse en las membranas celulares que son susceptibles al daño oxidativo. Allí, la astaxantina actúa como una barrera interna, ayudando a eliminar la amenaza del estrés oxidativo y el daño mitocondrial, factores que contribuyen al envejecimiento rápido y al riesgo de enfermedades crónicas.
La astaxantina es un excelente eliminador de radicales libres que protege las membranas celulares del daño oxidativo. Esta propiedad lo hace beneficioso para la salud cardiovascular e inmune.
La astaxantina también es un potente agente antiinflamatorio que puede reducir la actividad del NF-kB (factor nuclear κB), una proteína de señalización que ayuda a producir compuestos proinflamatorios.
Este poderoso pigmento también puede proteger contra una variedad de condiciones de envejecimiento asociadas con la inflamación crónica. En un estudio reciente, la astaxantina extendió la esperanza de vida promedio de ratones macho en un 12 por ciento.
También puede mejorar la salud metabólica al afectar AMPK y mTOR, dos proteínas que regulan el metabolismo celular. Al estimular AMPK e inhibir mTOR, la astaxantina puede reducir el riesgo de enfermedades metabólicas y resistencia a la insulina.
En un ensayo clínico de pacientes con diabetes, la ingesta diaria de 10 mg de astaxantina durante 12 semanas redujo los marcadores inflamatorios y la actividad mTOR. Esto sugiere que la suplementación con astaxantina es una estrategia potencialmente eficaz para mejorar la defensa celular, mejorar el mantenimiento celular y promover la autofagia.
Salud de los ojos y la piel
Los estudios preclínicos y clínicos han demostrado que la astaxantina puede proteger contra una variedad de enfermedades oculares crónicas, incluidas las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad.
En estudios en humanos, la ingesta de astaxantina mejoró la agudeza visual (agudeza visual) y previno la fatiga ocular en adultos sanos, incluso en aquellos que trabajan todo el día mirando pantallas digitales.
En dos estudios clínicos separados en voluntarios sanos, la ingesta diaria de 6-12 mg de astaxantina durante dos a cuatro semanas mejoró el flujo sanguíneo a los ojos. Uno de los ensayos incluso informó una mejor visión. En otro ensayo en personas con cataratas bilaterales, los participantes se sometieron a una cirugía en un ojo antes de tomar astaxantina. El otro ojo fue operado dos semanas después de tomar el suplemento. Al final del estudio, los investigadores observaron que la ingesta de astaxantina reducía los marcadores de estrés oxidativo que pueden provocar daño ocular.
La piel es la principal barrera contra el ambiente externo. A medida que envejecemos, la estructura y la integridad de la piel se deterioran gradualmente, en parte debido a la exposición a la radiación ultravioleta (UV). El estrés oxidativo y el daño de los rayos UV provocan un envejecimiento acelerado de la piel, también conocido como "fotoenvejecimiento".
En estudios preclínicos, la astaxantina puede actuar como protector solar interno, absorbiendo longitudes de onda de luz potencialmente dañinas que pueden causar arrugas, piel seca, hiperpigmentación, inflamación y reducción de la elasticidad de la piel.
En un ensayo clínico, los participantes fueron asignados al azar para recibir 4 mg de astaxantina o un placebo al día durante nueve semanas. Al final del estudio, fueron expuestos a niveles controlados de luz ultravioleta. Después de la exposición, los participantes del grupo de tratamiento experimentaron quemaduras solares más prolongadas (quemaduras solares) y menos pérdida de agua por la piel expuesta a la luz ultravioleta. El grupo de astaxantina mostró mejoras significativas en la textura y aspereza de la piel en áreas no expuestas.
Además, un metanálisis de estudios de 2021 concluyó que la astaxantina mejora el contenido de humedad y la elasticidad de la piel y reduce las arrugas.
Potente antioxidante
La astaxantina es un pigmento carotenoide responsable del color rosado de muchos peces y crustáceos. Es uno de los antioxidantes más potentes con muchos otros beneficios que promueven la salud.
La astaxantina es conocida desde hace mucho tiempo por sus beneficios para la salud ocular. Los estudios demuestran que la astaxantina puede mejorar la agudeza visual y proteger contra enfermedades oculares comunes.
Los estudios en humanos muestran que la astaxantina también ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, reduce los factores de riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, mejora la salud del hígado y aumenta los niveles de función cognitiva.
Astaxantina natural de HSF Biotech
Aceite de astaxantina/polvo de astaxantinaes un poderoso carotenoide natural conocido por sus excepcionales propiedades antioxidantes. Procedente de Haematococcus pluvialis, este aceite rojo vibrante es un ingrediente ideal para diversas aplicaciones, incluidos alimentos saludables, suplementos dietéticos, cosméticos y nutrición animal. A medida que la demanda de ingredientes naturales sigue aumentando, se destaca como una opción superior para los fabricantes que buscan mejorar los beneficios para la salud de sus productos.
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