Luteínaes uno de los más de 600 carotenoides naturales descubiertos hasta ahora. Es un antioxidante, además de evitar que la luz llegue a la retina. También actúa sobre la piel.
Los rayos ultravioleta de luz visible solo pueden llegar a la capa superficial de la piel. La luz azul puede penetrar la piel. Una vez que la piel absorbe la luz azul, se generarán radicales libres. Atacará las células y los tejidos de la piel y provocará daños. También puede conducir a la progresión del envejecimiento y otras enfermedades, como enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedad de Alzheimer &. La luteína puede reducir el estrés oxidativo de las células de la piel. También puede filtrar para reducir el daño celular causado por la exposición a la luz azul. Protege la piel del daño solar y ayuda a mejorar el tono de la piel y retrasar el envejecimiento.
Además, la luteína puede proteger las células de la piel del envejecimiento prematuro y los tumores inducidos por los rayos UVB. Su efecto también les permite proteger la piel de los rayos ultravioleta del sol &.
De lo anterior, podemos comprender los beneficios en la piel. Entonces, ¿cómo debemos tomarlo? O cuando es el mejor momento para tomarluteína? Dado que es un nutriente soluble en grasa, las verduras ricas en luteína deben consumirse con aceite comestible. De esta manera, puede funcionar eficazmente y aumentar la tasa de absorción del cuerpo. Debido a este factor, si desea tomar alimentos saludables con suplemento de luteína, generalmente se recomienda que lo tome media hora después de una comida. Y lleva mucho tiempo reponerse para acumular cierta concentración en tu cuerpo. Dado que su cuerpo lo consume, se recomienda consumirlo diariamente durante más de 3 meses, lo cual es bueno para la piel.