aceite de semilla de perillaes extremadamente rico en ácido alfa-linolénico. El ácido alfa-linolénico es un ácido graso insaturado esencial que no se puede sintetizar en el cuerpo humano. Después de ser ingerido por el cuerpo humano, puede convertirse en DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido veintidós hexaenoico), los cuales tienen importantes funciones para el cuidado de la salud en el cuerpo humano.
Aplicación de Semillas de Perilla
1. Polvo de semillas de perilla: Mezcle semillas de perilla con semillas de trigo o maíz y procéselas hasta obtener un polvo mixto de perilla, que se puede usar como relleno o aditivo para alimentos. El polvo de semilla de perilla puede enriquecer la variedad de alimentos, mejorar la calidad de los alimentos, aumentar el valor nutricional de los alimentos y aumentar el valor agregado de los alimentos. La torta después de pelar y prensar el aceite de las semillas de perilla se puede procesar en proteína en polvo o alimento concentrado (alimentar al ganado y las aves de corral con alimento concentrado puede aumentar el contenido de ácido -linolénico en los productos del ganado y las aves de corral y mejorar la calidad y el sabor del alimento). )
2. Aceite de perilla oral: los adultos toman 4-5mL por día y los niños 2-3mL, lo que puede desempeñar un buen papel en el cuidado de la salud. El aceite de perilla tiene un sabor fragante y se puede usar para mojar pan, pan al vapor, etc. Gotear el aceite de perilla en la sopa de verduras aumentará el sabor aromático y aumentará el apetito. Tomar aceite de perilla o cápsulas de ácido alfa-linolénico todos los días puede reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre.
3. Ensalada con platos fríos: Agregue un poco de aceite de albahaca para sazonar y dar brillo al mezclar platos fríos.
4. Hornear: el aceite de semilla de perilla se puede usar como aceite para hornear en lugar del aceite hidrogenado o la crema en la repostería.
5. Adición de alimentos: el aceite de semilla de perilla convertido en microemulsión y agregado a los alimentos puede aumentar la palatabilidad de los alimentos y desempeñar un papel en el cuidado de la salud.
6. Aceite mezclado hecho en casa: El aceite de semilla de perilla se procesa en una cierta proporción para obtener un aceite mezclado, que puede lograr el propósito del equilibrio nutricional. Además, agregar una cierta cantidad de aceite de albahaca a la leche condensada, al yogur natural y a la leche de soya todas las mañanas es conveniente y delicioso.